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作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

唐美雲歌仔戲團創團22年來格局最龐大、挑戰性最高的製作《月夜情愁》，11月9日至10日在衛武營演出，超強演員卡司與製作團隊，以戲中戲方式結合戲曲發展史、連鎖劇與時事劇，巧妙運用歌仔戲、北管、音樂劇等元素打造嶄新歌仔戲樣貌，紮實的唱腔身段與演技，吸引不同世代的戲曲愛好者熱烈支持，在演出前各場次票券銷售一空。唐美雲表示：「一場戲，可以看歌仔戲、舞台劇、音樂劇、聽北管與南管，這麼多不同種類的戲劇包含在一齣戲中，是臺灣近代舞台演出中首見，觀眾買一張票就有可以看五種演出非常值得。」衛武營自開幕以來，不斷納入在地表演藝術養分，而歌仔戲是南臺灣重要的戲劇文化之一，高雄也是全臺歌仔戲團登記最多的城市，為長期支持與推動戲曲藝術的發展，衛武營不斷提供創意展演的空間與接軌國際的機會，從「歌仔戲時光機-搬活戲」的主題策展、《相思唱歌仔》精緻劇場歌仔戲、歌仔戲親子導覽等多元展演面向，讓根植於臺灣的戲曲藝術傳承發光。衛武營藝術總監簡文彬表示：「為了讓更多觀眾看到優質的節目，特別邀請旗艦音樂劇《月夜情愁》全臺巡演在衛武營登場，南部戲迷能欣賞戲曲、舞台劇、影視等不同領域頂尖演員跨界合作，劇中龐大的演出陣容，例如舞台上同時有兩邊文武場的對打，絕對是一般戲劇、歌仔戲中難得一見的場面，有買到票欣賞演出的觀眾非常幸運。」2018年演出後佳評如潮的《月夜情愁》，2019年以原班人馬重新呈現這檔旗艦大戲，為了讓首次看戲的觀眾慶幸沒有錯過，曾經欣賞過的觀眾再次感到驚艷，編導邱坤良教授整合去年演出的經驗與反饋，將劇本進行精修與微調。全劇以1930年代為時空背景，劇情圍繞著連鎖劇歌仔戲團「雙雲陞」縱橫開展，並帶出臺灣傳統戲曲音樂－北管「西皮」與「福路」兩派相互鬥爭的歷史背景。全劇有刻骨銘心的愛戀、世代糾結的恩怨情仇、相互扶持的親情與友情，同時也細膩刻劃出昔日職業戲班台前幕後的生活態樣。為再現30年代戲班樣貌，充分詮釋多層次的劇情與人物糾葛的張力，堅強演出陣容包含文化獎得主唐美雲、貓姐王金櫻、百變精靈小咪等國寶級歌仔戲演員；影帝蔡振南、編導全才羅北安、金馬獎得主陳竹昇，以及劉秀雯、王燦等影視與劇場界明星，超豪華的演員組合在劇中有著多場精采對手戲，北管唱段與「鬥嘴鼓」、派系械鬥盛大場面、戲中戲與連鎖劇的絕妙搭配、生旦角色靈活轉變等，跌宕起伏的劇情讓觀眾大呼過癮。《月夜情愁》11月9日(六)、11月10日(日)在衛武營歌劇院演出，觀眾想要更進一步瞭解「連鎖劇」與演出內容，可以參加演前導聆。更多演出資訊，請至衛武營官網（www.npac-weiwuying.org

有星座專家表示30歲過後就要看自己的上升星座，雖然這個理論被「國師」唐綺陽推翻了，但唐老師表示上升星座最能夠顯現出一個人的氣質。那麼12星座女生在她們小蘿莉時候的個性是更靠近太陽星座還是上升星座呢？外界的眼光很重要：摩羯座小蘿莉在班上一定是循規蹈矩的小班長，因為獲得師長的肯定是她最大的殊榮。巨蟹座蘿莉滿嘴我媽媽說，讓蘿莉好友翻白眼想走人，家人的看法是最重要的。愛面子的獅子座從小就希望同學對她羨慕有加，長大後可能會低調許多。長大也沒變：金牛座小蘿莉跟長大後的美少女一樣都以美食至上，上課肚子餓會讓她無法專心。射手座蘿莉小時候可是個外表陽光，很好動的野孩子，長大後活潑的個性也很容易受到歡迎。水瓶座蘿莉小時候是培養好奇心的奠基時期，甚至連發霉麵包都要親口試過才知道會不會吃壞肚子，長大後可能會收斂一點，但偶爾還是很跳脫。雙魚座小蘿莉一定最喜歡公主系列故事，還會幻想自己是美麗的小公主。早熟派：牡羊座蘿莉懂得保護弱小，愛護同學，個性天生早熟懂事。天蠍座蘿莉其實很愛美，沒人在的時候可能會偷穿媽媽高跟鞋，擦口紅。雙子座蘿莉外向的個性讓她從小就懂得與男生相處，當好兄弟。處女座蘿莉從小就覺得班上同學好幼稚，我只想跟比我自己年紀大的人玩。天秤座蘿莉小到連鉛筆的順序都要認真排，這樣比較美。更多 NOWnews 今日新聞 報導 雙11熱／PChome有米其林主廚泰式鍋到府 生活市集送比薩 蘋果釋出新版本iOS 13.2.2 補救「殺後台」程式閃退慘況 雙11熱／iPhone下殺優惠在此 手機最低0元上網吃到飽

一年一度的血拼日「雙11光棍節」即將到來，就連餐飲業者也趕上熱潮，紛紛祭優惠搶客。購物之餘，不妨也趁這波優惠，與三五好友一同大啖美食，餵飽自己的肚子吧！美式連鎖餐廳TGI FRIDAYS在11月11日當天推出原價610元的「鐵板紐奧良牛排」買1送1活動，炭烤的4oz.沙朗牛排又香又美味，讓光棍族可以邀朋友一起用餐，也可以自己吃飽飽。潛艇堡龍頭SUBWAY本月推出2檔活動，即日起至11月17日「買餅乾送咖啡」，只要購買20元的餅乾，就可獲得價值35元的雀巢義式現磨咖啡「美式咖啡」1杯(限定有雀巢咖啡機門市活動)。另外及日起至11月底，另與Uber Eats合作，新用戶輸入序號即可享2次100元折扣。日式連鎖豬排店吉豚屋，於11月9日至11日，全台門市只要開門營業的前11名顧客，皆能享有丼飯11元的優惠。另外還有快閃30天Line好友集點活動，集滿5點就送豬排丼。甜點名店PABLO則是自即日起至11月11日，推出「買大送小」活動，購買任1大顆起司塔，就送價值68元的小顆mini經典原味起司塔；另如購買飲品，可用11元的優惠價格購買1顆原味小塔。台北門市搭上百貨週年慶，11月11日前mini小塔任選買5送1。金色三麥美麗華店則是光棍節當天，在H包廂內用啤酒，1杯只要11元，真的是殺很大！不過名額只限111人，開放提早訂位。11日當天各門市外帶現釀啤酒1公升裝6瓶，贈送1份價值1250元的「金色三麥經典大拼盤兌換劵」，限量1111份。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導2019有夠衰？唐綺陽：全世界都是！3星座「純衰」 看板壞掉？大螢幕廣告「1句話」破萬網笑讚有創意 外送到女友公司 她回「1句話」網喊快放生！ 女友婚前討200萬：等到XX再還 他嘆像利益交換

民進黨立委參選人蘇治芬於縣長任內打造雲林農業首都有成，將推動高科技導入農業，並發表參選立委的農業政策，讓新世代農民也可以很時尚！今天號召就讀農科的大學生，闡釋新農業的未來，蘇治芬提出未來農業走向，她說，農業將進入5G科技時代，從田間管理、生產、銷售均以科技管理，也可以結合生態美學，讓青農業者可以很時尚。▲經緯航太科技操作智慧遙控直升機升空展開噴藥。（圖／記者蘇榮泉攝，2019.11.04）高科技導入農業，今天推出第一波智慧遙控直升機農噴應用，請來無人機製造公司-經緯航太科技，展示遙控直升機噴藥、施肥及空拍巡田等多項智慧功能，學生大開眼界，感觸時尚農業的美妙，學生說，以後種田只要盯著電腦銀幕，搭配科技管理，1個人種幾甲地將不是夢了。蘇治芬今天首次發表時尚農業政策，邀請農委會相關主管面對面和大學生對話，從農保到職災保險、農漁子弟助學金加碼，成績不設限可領1.3萬元，以及即將推行的農業退休制，讓即將踏入農業的大學生收穫滿滿。蘇治芬指出，農民保險是給農民安心保障，未來更要輔導農民成為安全農產供應者、生鮮供應鏈的經營者、科技農業生產者，更結合智慧科技成為農業新貴，培養擁有創造農業美觀地景的能力，成為生態美學實踐者，所以未來新農業，將可以很時尚。蘇治芬又說，培育多元經營能力的農民已是世界趨勢，未來建構亞洲生鮮蔬果供應鏈，發展雲林成為亞洲農業矽谷，導入5G行動通訊，應用大數據與人工智慧，整合資訊流、物流、金流、商流、人才流，創建新農業基礎建設，她建議農民多學英文，將來可直接到國際接訂單。蘇治芬強調，雲林農業首都已打好基礎，未來以科技溫室、循環農業打造台灣最大的科技溫室生產基地及農業廢棄物集中處理園區，建立國家級業師認證，廣設農學院，推動六級產業生活圈，加強與 Global GAP 國際農產品接軌發展有機村，建構農村美學及友善環境耕作新模式，好媽媽農民振興女力投入農業貿易或微型加工，顧家又顧農，三代同堂農業是文化的根本，守住田地，三代同堂在地老化。更多 NOWnews 今日新聞 報導 蔡英文蘇治芬水林東勢競總成立 痛批藍營造謠政府沒做事 張嘉郡走進市場拜票 民眾贈吉祥物祝凍蒜 蔡英文劉建國莿桐大埤競總成立 單親背景深知弱勢困境

（中央社記者江明晏台北8日電）超商雙雄統一超商、全家便利商店受惠換季與節慶商機，推升鮮食、飲品業務成長，10月營收分別較去年同期成長，並看好11月年菜預購挹注。統一超商10月合併營收新台幣217.7億元，較去年同期增加6.81%，累計合併營收為2128.92億元，較去年同期成長4.58%。7-ELEVEN大型複合店Big7進駐新北市及桃園，並推出最新品牌聯名「米奇與好朋友主題店」，新型態店型創造話題並帶動單店營運成長，同時掌握換季口味商機，推出聯名鮮食、CITY CAFE等差異化商品助攻，雙十連假等因素，帶動營收成長；轉投資事業包括菲律賓7-ELEVEN店數穩定成長，星巴克、康是美、統一速達等均表現亮眼。全家便利商店10合併營收68.7億元，年增11.5%，合併1至10月累計合併營收644.84億元，較去年同期成長8.45%。綜觀10月營運表現，全家指出，受惠於國慶連假、萬聖節商機，以及秋冬型新品陸續上市，鮮食成長近1成4，茶飲與餅乾零食等一般商品也有顯著成長。10月在國際咖啡日與金馬獎聯名等話題操作下，全家杯裝現煮飲料成長達1成5。展望11月營收，全家看好民眾對溫暖型鮮食、商品需求增加，將陸續推出溫熱型現煮飲料、濃郁型鮮食、羽絨外套、巧克力等，以及雙11大型促銷活動和年菜預購紛紛展開，都可望挹注銷售。進入第4季，7-ELEVEN掌握入冬換季需求及年底重大節慶商機，持續推出各式吃喝玩樂、年菜預購及保暖商品等生活提案，預估將帶動另一波消費需求，再創成長動能。（編輯：鄭雪文）1081108

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署，知道弱勢就業的困難，以身作則超額進用17位身心障礙員工，並搭配職場支持、職務再設計等措施，榮獲勞動部第17屆金展獎特殊事蹟獎，由勞動部長許銘春、勞動力發展署長黃秋桂頒獎。雲嘉南分署長劉邦棟昨帶領團隊北上領獎，劉邦棟表示，分署員工數324人，依法需進用9名身障者，目前進用了17名，超額進用近2倍，包括公務人員、約聘僱、臨時人員及臨工等都有進用，障礙別包括肢障、聽語障、輕度智能障礙等，工作表現都相當好，幫助一名身障者，就是幫助一個家庭，盼公、私部門多給身障者機會。新營就業中心就服員張政裕，五歲時因不慎觸及機台，導致右手腕截肢，從成大數學系畢業後，先後投遞五百多封履歷都未能順利進入職場，最後到就業中心找工作而進到中心服務，開始人生第一份正職工作，從領時薪的臨時人員開始做起，慢慢獲得肯定而升任為就服員，一做就是15年，已協助近一千位民眾順利找到工作。張政裕說，這份工作讓他找到成就感，實現助人的夢想，也以自身經歷鼓勵身障朋友，把障礙看到最小，把長處發揮到最大，就能找到一份適合的工作。雲嘉南分署對身障員工的多項暖心措施也倍受肯定，包括依身障員工需求，職務再設計調整及改良工作設備器材、輔導身障員工考取就服乙級證照、提供員工協助方案、設置身障停車格、無障礙坡道、愛心鈴、無障礙設施指標指引、無障礙廁所及備有輪椅及枴杖供身障同仁使用等。更多新聞推薦● 叫外送平台送餐點 消基會：當心餐點價格恐比店內買還貴

為協助轄區企業掌握時下勞動力發展趨勢，勞動部勞動力發展署中彰投分署舉辦「新時代人力資源管理策略系列論壇」，首場於日昨在台中登場，以「智慧浪潮來襲，HR如何領軍站上浪頭」為主題，現場有一百多位來自各產業的人力資源先進及企業主熱情參與，共同探討企業人資該如何整備以因應新時代的挑戰，幫助企業提升競爭力。中彰投分署林淑媛分署長表示近年智慧化轉型成為產業致勝關鍵，一○六年為台灣AI元，在一連串科技改革之下，人力資源如何運用科技讓人才與技術無縫接軌，跟上企業升級需求，是刻不容緩的議題，因此擇定「數位科技轉型」為本次系列論壇的一項主題。首場論壇邀請到人資小週末專業社群創辦人盧世安擔綱主持，MAYO鼎恒數位簡士評創辦人暨執行長及宇瞻科技行政服務處處長謝鄭忠共同分享科技如何協助人力資源管理與數位轉型。其中曾擔任多家企業人資主管後創辦MAYO鼎恒數位公司的簡士評執行長提到，他認為未來企業人才的新觀點包括具備問題解決能力、具自發性領導能力、願意接受模糊空間、願意接受新事物、能證明自己人生曾做過勇敢或有趣的決定、專業但有通才思維、成長型思維的人是好人才；而管理未來人才的方向則是讓人才更為流動、讓人才更為自主及幫助人才跨界。而人資實務經驗豐富的宇瞻科技行政服務處處長謝鄭忠，則點出數位變革其實是企業組織變革的新契機，改變的同時，也同時為企業培養各單位的接班人，並分享多項實務作法。

【早安健康／林慶順（加州大學舊金山醫學院教授）】油漆釋出的甲醛有害嗎？ 讀者許自呈在2019-10-14利用本網站的「與我聯絡」詢問： 教授您好，我和我的家人都是您的忠實讀者，希望我們的感激之情能是您持續闢謠，還原真相的動力。現今的許多商品，不只是保健品，其推廣販賣往往都是建立在人心的恐懼之上，但並無真正的科學根據。最近家裡蓋房子，設計師建議使用零甲醛的礦物塗料而非一般油漆。也有業者表示油漆的甲醛會持續釋放八到十年。不曉得一般油漆釋放出的甲醛濃度是否真會傷害人體？台灣的甲醛標準是否訂得過低？畢竟，毒不毒還是要看濃度和數量。還請教授百忙之中抽空回應。感激不盡！ 首先，謝謝許先生及家人的支持與肯定。再來，我需要解釋「油漆」為什麼會有甲醛，而「零甲醛的礦物塗料」為什麼會沒有甲醛。 我們口中的「油漆」其實是包括了油性漆和水性漆兩大類。水性漆含有有機物質（如樹脂、乳膠），所以需要添加甲醛來防止細菌和黴菌的滋生。至於「零甲醛礦物塗料」，它的主要成分是萃取自天然礦石，而其溶劑也是無機物質，所以就沒有必要用甲醛來抑制微生物的生長。但是，可想而知，礦物塗料一定是比較貴，否則為何需要揪心做選擇。 甲醛在空氣中的濃度越高，對人體的影響也就越大。在低濃度時，有些人會聞到異味而感覺不適，在較高濃度時，有些人的眼睛就會受到刺激而流淚。可是，到底什麼才是安全濃度，目前世界各國以及世界衛生組織並沒有統一的標準。 就因為如此，有一篇2011年發表的論文試圖要建立這麼一個標準。它的標題是Identifying an indoor air exposure limit for formaldehyde considering both irritation and cancer hazards（根據刺激性和癌症危害的考量來確定室內空氣中甲醛暴露的限度），而它的結論是： 儘管每個人對氣味和眼睛刺激的敏感性有所不同，但是大多數有關甲醛文獻的權威評論都得出這樣的結論： （1）在0.3 ppm以下，幾乎所有人的眼睛都不會受到刺激， （2）在0.1 ppm以下，縱然是特別敏感的個體都不會受到刺激或有任何潛在的癌症風險。 也就是說， 這篇論文將0.1 ppm定為安全標準。 台灣標準檢驗局也訂定新的「甲醛釋出量」標準囉！使用油漆或建材如何避免危害呢？下一頁說得更仔細！ 也許是受到這篇論文的影響（純屬臆測），台灣經濟部標準檢驗局在2015年10月1日施行新的「甲醛釋出量」標準。根據它所訂定的「水性水泥漆」及「乳化塑膠漆」商品檢驗標準（請見參考來源），「甲醛釋出量」須在0.12 mg/ m3（相當於0.1 ppm）以下。而根據該局高雄分局所做的調查，2016年8月期間在高雄地區隨機購買的9件水性水泥漆的「甲醛釋出量」都合乎此一標準。 由此推理，在台灣販售的水性水泥漆所釋放的甲醛，應當不至於會對健康造成危害。 但是，如果您還是不放心，那就選擇礦物塗料吧。 最後，我順便說一下，很多人也擔心建築材料裡的甲醛。只不過，甲醛含量越低，建材就越容易受到蛀蟲的侵襲。所以，您必須在這兩種可能的風險之間做一選擇（就只是風險）：您的健康，還是您房子的健康。 附註：標準檢驗局建議消費者在購買及使用油漆與人造木製板材時，應注意下列事項： 原文出處 作者簡介：科學的養生保健，版主林慶順，加州大學舊金山分校醫學院教授（現已退休），擁有40年醫學研究經驗，發表過近200篇研究論文，擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度，發表基於科學證據的文章，致力於破解流竄於網路的養生保健迷思，幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導，進而維護個人健康。 參考資料: 喝水喝到中毒？這3種情形小心！ >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

台北市 / 綜合報導2歲幼兒家庭利多！教育部和衛福部今（7）日共同開記者會宣布，從民國109年到113年共5年，教育部將投入13.55億元，擴增公立和準公共化幼兒園專班，預計增加800班，招收1萬2千人，使113年2歲入園率，可達到OECD標準33％；而從明年1月起，2歲到3歲幼兒送準公共保母及準公共托嬰中心，衛福部再加碼托育補助3500元，家長可領到6000元，明年估增加6億多元，約1萬6千名幼兒受惠。寶貝！你要盪高高！但爸爸媽媽的薪水就是沒辦法爬高高！偏偏你兩歲了！兩歲以前本來衛福部會每月補助六千塊錢，如果你抽中公幼兩歲專班念到五歲，教育部補助至少2500，萬一你沒抽到兩歲班，慘了！爸媽得送托嬰保母或砸錢送私幼，但兩歲到三歲這一年，托育補助一塊錢都沒有。但明年一月開始爸媽的手頭鬆一點，托育補助延長到三歲，2到3歲幼兒，接受準公共保母或托嬰中心，家長可領6000元，花費預估增加6億多元，約有1萬6千名幼兒用得上，但有錢拿，為了讓更多兩歲孩子念得到幼幼班，教育部也同步擴增兩歲專班，109年到113年，教育部將投入13.55億元，在公立和準公幼擴增，預計增加800班，招收1萬2千人，113年2歲入園率，可達到OECD標準33％，教育部長潘文忠說：「滿兩歲孩子的父母，有逐步增加托育需求，從原來百分之十六托育率，已經提到百分之二十三，但是到了三歲我們入園率，已經到了百分之六十幾了，二十幾要跳到六十幾這個部分，表示幼兒家長在(兩歲班)有這個需求」。就算沒抽到兩歲班，爸媽們多了補助這六千塊，願意送托嬰讓自己喘口氣嗎？家長說：「最主要不是錢的問題，還是想說自己帶比較安全」。家長 vs. 記者說：「(多補助你一點錢呢)，小朋友是自己的，不是錢的」。安全必須看得到，不怕被錢追著跑，媽媽只想追著孩子跑。原始連結更多華視新聞報導 電子聯絡簿3個月1500 幼兒園搶錢?! 超收.體罰又無保險 惡質私幼倒不了?

余天女兒余苑綺因直腸癌復發讓全家人陷入愁雲中，也讓外界更進一步正視這項「文明病」，台北慈濟醫院就以常見病例指出，一名年近70歲老婦，過去3、4個月以來飽受時有時無的血便之苦，經查直腸處有顆5公分的惡性腫瘤，已入侵周圍器官，確診為直腸癌第三期。雖然目前有主流術式可清除病灶且降低復發率，不過醫師提醒，大腸直腸癌在台灣發生率高，而直腸癌與飲食和生活習慣有關，7至8成與家族史無關，唯有維持均衡飲食，攝取高纖維並適量補充維他命D，才是保護腸道健康之道。 台北慈濟醫院指出，69歲的秦媽媽身體向來健康，也沒有癌症家族病史，但最近3、4個月以來卻偶爾出現血便症狀，期間前往衛生所進行大腸癌篩檢，證實糞便潛血檢查呈陽性反應，隨後轉往醫院作進一步電腦斷層掃描，在直腸處發現一顆5公分大小的惡性腫瘤，已經侵犯周圍器官，確診為直腸癌第三期。 台北慈濟醫院大腸直腸外科醫師呂宗儒表示，直腸癌的發生多半與飲食西化、生活習慣改變有關，其中有7到8成的大腸癌患者為自發性病症，沒有相關家族史。50歲以後的患者罹癌原因大多與生活習慣、長期不當飲食刺激有關；50歲前發病者則大部分受基因影響導致。 醫院指出，面對大腸直腸的惡性腫瘤，除了傳統的開腹手術和單孔、多孔腹腔鏡，新穎的3D立體腹腔鏡突破以往2D平面視野上的限制，可以清楚看到病灶部位，深入骨盆腔死角，切除腫瘤，近年來已逐漸發展成主要的手術方式。此外，由於腫瘤位置及切除範圍在肛門括約肌的患者屬於少數，因此大幅降低須另造「人工肛門」的可能。 呂醫師提醒，直腸癌出血與痔瘡出血類似，能在擦拭肛門時發現血跡，但大腸癌出血通常血液會混雜在糞便中，容易疏忽，因此提醒民眾除了定期篩檢，每天攝取100公克以下的肉類，多攝取高纖維蔬果，搭配適量的維他命D，如此均衡飲食才能保持腸道健康。 更多 TVBS 報導老翁腳水腫竟是「大腸癌」 醫曝關鍵位置男攝護腺「肥大如蘋果」尿不出來 醫一招解決你家小孩喜歡巧克力嗎？ 醫師建議：3歲前不要吃23歲女「狂流汁」！ 醫看診秒嚇壞：史上最驚人 更多健康相關新聞重訓只做上半身 心血管硬化高2.2倍每天一杯手搖飲 你的腎可能已經被喝壞減肥怕減到胸！4種方式都會讓胸部縮水糖尿病年輕化！50%患者罹病卻不自知立冬補過頭？當季蔬菜湯剛好補到位今日最夯新聞流量前3名消息證實了！兩大賣場要合體妻住18樓硬爬樓梯 夫一看臉綠「像一群死木頭」台出現大問題今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文／廖志穎醫師（衛福部台中醫院放射腫瘤科主任暨癌康網創辦人）2015年一篇美國約翰‧霍普金斯大學的研究標題「癌症成因是因為運氣不好？」引起大家的注意，此篇結果顯示，大多數癌症的成因是因為「運氣不好」，而不是因為外在環境等因素造成的。這是真的嗎？▲大多數癌症的成因真的是「運氣不好」嗎？（圖／Pixabay）這項研究結果發表在頂尖的《科學》雜誌上，研究人員採用了用數學模型，比較模擬了31種組織細胞分裂的情況，得出結論是三分之二的癌症是由於細胞在分裂過程中隨機的「運氣不好」而產生了隨機突變（就像是隨機的交通事故），進而導致癌症。除了遺傳基因，如乳癌的BRCA1/2等先天的基因突變等，霍普金斯大學的研究人員相信組織細胞快速生長分裂時突變，可能是導致癌症的主要原因。人體中的細胞每天會不斷地分裂以產生新的細胞來取代老化的細胞，而每次細胞分裂過程中都有可能產生基因隨機突變，分裂越多次，產生的突變癌化機率風險越高。然而，原作者在建立數學模型時，忽略了幾個重點，他假設人體內細胞的分裂和DNA複製次數是獨立於外界環境的，但實際環境中卻非如此，例如：B型肝炎病毒不斷破壞肝細胞，會導致其他肝臟內幹細胞分裂次數增加，長期高脂油炸飲食患者，腸道的氧化自由基壓力較大，腸道的細胞分裂次數就會顯著增加。因此，即便是DNA隨機突變，也是與環境因素刺激息息相關，而且我們已知單個基因突變一般是不會導致癌症發生的，必須產生多重錯誤，兩個或多個以上驅動基因發生突變，才能導致癌症的發生。▲衛福部台中醫院放射腫瘤科主任暨癌康網創辦人廖志穎醫師。（圖／資料照）癌症85%與後天環境影響有關癌症成因根據過去幾十年的大規模人口流行病學與病生理研究，認為85%與後天環境有關、5%與遺傳有關。根據美國癌症研究所（AICR）報告，癌症85%與後天環境有關，約50%的癌症是可以透過生活型態改變來預防的，比較常見的一些十大癌症，例如口腔癌、肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌等，確實還是主要受到外在環境的「汙染」如空汙、生活方式、飲食、運動、肥胖、病毒感染、菸酒檳榔等因素影響，而增加致癌機率。而DNA隨機複製錯誤強相關的癌症，大多是與外界接觸較少的癌症，如肉瘤、骨癌、腦癌等。「英國癌症研究」慈善機構說，健康的生活方式仍然可以大大降低人們患某些癌症的機會。後天環境影響了表觀基因，驅動癌症後天的生活習慣、空氣汙染、飲食、肥胖、身心壓力、高糖高脂、環境毒素、病毒、紫外線、菸酒檳榔，佔我們85%癌症發生率，這些不良因子每天24小時透過刺激組織潛在發炎、透過細胞激素、影響細胞DNA甲基化、組蛋白的過程，改變了我們身體內的「表觀基因」（Epigenetic gene），表觀基因就像電源開關一樣影響了我們先天的正常基因DNA表現，可能開啟了原先沒開啟的基因如致癌基因，或關閉了抑癌基因，一連串的基因錯誤，加上細胞失去了自我修復或清除癌化細胞的免疫能力，讓原先乖巧的正常細胞，往癌細胞方向轉化，無法履行它們的正常生長週期功能，反而不受控制地大量分裂繁殖，新生血管強佔體內有限的營養和資源，再加上免疫系統的失效，最終形成奪人生命的腫瘤；後天環境影響的表關基因或許可以解釋約翰‧霍普金斯大學所發現實驗中細胞分裂中產生的「隨機」、「壞運氣」的基因突變的上游原因。癌症是可預防與逆轉的癌症的預防，在目前已知的科學下，透過後天健康生活模式的改變，約有50%是可以預防的，剩下的50%癌症，還有很多未知的原因，還需要更多科學研究來找出原因，有些人很努力健康生活還是不幸罹癌，可能是還有很多致癌因子還未發現，目前或許暫且可以歸因於細胞多次分裂後，產生的隨機基因突變的「運氣不好」，與身體自我清除修復的能力較差可能有關。因此建構健康防癌除了一級的良好生活型態預防，剩下50%更需加強早期癌症篩檢、身體健康檢查等二級預防手段，讓癌症在早期即可發現，透過現代化的治療，幾乎可以達到治癒的效果。◆本文刊登於《癌康網》，由廖志穎醫師授權刊登，未經同意禁止轉載。更多三立新聞網報導獨／卵巢癌晚期遭醫師「判死」 五大關鍵讓她「絕地重生」獨／余苑綺別放棄！他「大腸癌第四期」靠「人工造口」重生「遺傳」風險高！親人罹患「這7種癌症」 你也要小心四件事情讓你遠離大腸癌 「第四點」最重要！更多生活相關新聞車站人臉辨識恐侵隱私 交部火速喊卡IBM：不需禁絕人臉辨識 但應精準規範夯片《不要去臺灣》10大景點出爐輔導期不延了 Uber駕駛來不及領證醫院5大忌諱 「沖煞」真有科學根據今日最夯新聞流量前3名本土首度被超越 決定出手救了次長上台猛酸 台下眾人好傻眼劫機消息傳遍全球 竟是大烏龍今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

打從電影《哈利波特》系列告一段落後，已經很久沒有看到飾演榮恩的演員魯伯葛林特的蹤跡。不像他的同事艾瑪華森《美女與野獸》演出真人版的貝兒，或丹尼爾雷德克里夫熱衷演出獨立製片，他幾乎消失在影壇上。好不容易現在魯伯特葛林特終於復出了，這回要挑戰恐怖影集《靈異女僕》。由Apple TV+投資的恐怖影集《靈異女僕》（Servant），找來《分裂》《異裂》而重新翻紅的導演M.奈沙馬蘭，擔任劇集的監製與導演。故事發生在費城，一對夫妻雇用一位全職女僕，希望擔任他們小孩的保姆。這看起來再稀鬆平常不過，但是等到妻子出門後，丈夫才向這位女僕坦承，其實他們的小孩早就死了，嬰兒床上的那個洋娃娃，只是幫忙妻子度過悲傷時期、漸漸接受現實的替代品，希望她不會在意。但這位女僕一點都不在意演這齣「家家酒」，甚至日子一久，她手上的洋娃娃好像逐漸有了生命似的，儼然「假戲真作」，還傳出嬰兒的哭聲！到底這個房子裡頭，無法分辨現實的是誰？而他們請來的，真的是位女僕嗎，還是別的？打從《安娜貝爾》紅了之後，各種靈異娃娃的題材就不斷冒出來，《靈異女僕》的故事猛一聽好像很耳熟，但仔細一想，真正的蹊蹺似乎不在洋娃娃身上，而是把洋娃娃當活人一樣照顧的保姆。加上導演M.奈沙馬蘭最喜歡玩劇情大逆轉的遊戲，也屢屢把觀眾嚇個半死。全劇預計在11月28日上線推出。更多鏡週刊報導珍妮佛安妮斯頓再戰小螢幕 《晨間直播秀》11月2日連播3集夏川里美現場演唱功力無瑕疵 連他都讚「鄧麗君後第一人」缺席費玉清封麥時刻 江蕙：怕哭得太傷心

影音編輯／姚祖庭你聽過「雌雄同體」嗎？美國時尚界近年來崛起的一名模特兒「Rain Dove」擁有精緻的五官，外人看到她的第一眼很難不被她帥氣的臉龐吸引過去。不過當你再仔細看一點，會發現Rain Dove同時擁有Ｄ罩杯的豐滿上圍，事實上她正是所謂的「雌雄同體」。這位「生理女模特兒」從未接受過任何手術，她的外貌、身體、身材都是一出生就有的，因為帥氣臉龐加上身高高達１８８公分讓她意外走紅。但其實Rain Dove的童年因為常被誤認為是男性，而遭到同儕霸凌，稱呼她為「變性人」、「陰陽人」等。現在的她拋開過去陰霾，成為真正的自己，同時為男、女時裝走秀，成為了時裝界雌雄同體的新星。她也表示只有「接受自己的一切」，才是面對人生最好的態度。▲Rain Dove打扮可男可女。（圖／Rain Dove授權）▲Rain Dove外表帥氣，同時擁有豐滿上圍。（圖／Rain Dove授權）▲Rain Dove是雌雄同體。（圖／Rain Dove授權）更多三立新聞網報導女同志遭解僱 若成案將是高市開罰首例同志大遊行號召蓋友共同喚起群眾力量遭曝得病又睡人妖！男星孔垂楠道歉：暫緩一切演藝活動硬不起來！召妓卻來第三性公關 嫖客軟竿還被活逮

日本政府日前公布令和元年秋季敘勳名單中，現任世界棒壘球總會第一副會長、亞洲棒球總會會長彭誠浩，因長期積極推動臺日棒球交流並促進友好關係，獲頒「旭日小綬章」，為他多年推動各級棒球運動，及爭取多項國際賽事的功勞錦上添花。從1875年開始，日本政府針對「對國家公共有功勞者中，有引人矚目的顯著功績內容」的社會名士贈予旭日章，並於1981年開始頒贈給外國人，至今已有多位在教育、藝術、文化等領域之國際知名人士獲旭日小綬勳章。世界棒壘球總會第一副會長、亞洲棒球總會會長彭誠浩，是由日本台灣交流協會提供推薦名單，經由日本內閣府審核後獲頒。在棒球運動上，迄今僅有兩位棒球運動人士獲頒此章，前一位是美國職棒道奇傳奇總教頭Tommy Lasorda，彭誠浩則是第二位，也是首位以非運動員的身份推動棒球運動的受勳者。彭誠浩為美孚置業董事長，秉持著對棒球運動的熱愛，自1983年中日韓成棒邀請賽擔任中華成棒代表隊領隊一職後，就開啟了他在臺灣棒球史上的重要地位，多年來為臺灣孕育不少知名棒球選手；在棒球國際交流上的資歷也相當完整，曾任中華民國奧林匹克委員會委員、中華民國棒球協會兩屆理事長及常務理事、亞洲棒球總會副會長，現任中華民國棒球協會榮譽理事長、亞洲棒球總會會長、世界棒壘球總會第一副會長。積極推動國內各級棒球賽事，並爭取多項國際賽事在臺舉辦，目前已舉辦近50次國際比賽，包括2001年第三十四屆世界盃棒球錦標賽，是臺灣有史以來規模最大、最成功的國際棒球賽事；同時也積極運作催生U-12世界盃並在臺灣生根。彭誠浩表示，以棒球讓臺灣進入世界舞台，一直是他畢生的職志，未來也將繼續推廣亞洲棒球運動，促進各級棒球賽事來臺交流，讓臺灣棒球在國際舞台發光發熱。

【早安健康／安東尼‧威廉（醫療靈媒、全球西芹汁運動發起人）】西芹汁好處：脹氣 西芹汁有助於紓緩脹氣的原因如下。首先，能夠使肝臟復甦，藉此增加膽汁製造量與存量。膽汁製造量提升，表示更容易分解與消化來自普遍高脂飲食的脂肪（包括健康與不健康的脂肪）。膽汁濃度上升，可以消解我們持續攝入的新脂肪以及在腸壁上硬化與結塊的老舊脂肪，而這正是導致像脹氣等不適與症狀的原因。 西芹汁使肝臟恢復活力，同時也能重新活化胃腺，我們也依賴這些腺體產生多種消化液，其中某些對於消化、處理與分解像蛋白質這類養分相當重要。當蛋白質無法經過充分消化，反而在腸道中腐敗時，就可能引起脹氣。事實上，許多人的慢性脹氣便是由此而來。 西芹汁的鈉簇鹽能進入胃腺並滋養胃腺細胞，清理其中來自像防腐劑與「天然風味劑」（包含味精在內）等有毒食品化學物質的毒素。當胃腺組織活化後，腺體便能更有效製造更強力的鹽酸—由七種不同的酸所組成—藉此幫助分解蛋白質。 西芹汁也能消滅與小腸細菌過度增生相關的病原體，例如鏈球菌。（假如你讀過《肝臟救星》一書，便明白醫學研究與科學界尚未發現鏈球菌是小腸細菌過度增生中的主要細菌。）當鏈球菌這類害菌叢攝取腸道中未經消化的蛋白質與脂肪時，會釋放出氨氣，而氨氣會滲透消化道並沿途肆虐，一路抵達胃部甚至嘴巴，造成牙齦退縮並迅速引起蛀牙。當西芹汁殺滅鏈球菌與其他病原體時，其消化酵素也幫助處理腸道中的食物，進而紓緩脹氣。 脹氣的主要原因有三種，膽汁不足、胃酸不足，或是病原體釋放的氨氣，有些人可能同時經歷一種到三種原因。大多數人的脹氣原因不只一種，而無論是哪種原因，長期脹氣通常是發展出肝臟問題的早期徵兆。基於此原因，更應該尋求西芹汁的幫助，因為西芹汁療癒肝臟的效果極佳。 西芹汁好處：便祕 單靠西芹汁內的消化酵素，便能幫助分解小腸內的食物，使你在沒有解便、覺得腸道堵塞的日子裡，讓體內環境動起來。西芹汁也能幫助改善長期便祕。 許多受便祕所苦的患者，都有肝臟遲緩與機能低落的問題。假如此現象發生在年輕人身上，可能是因為在你出生時，肝臟就負擔了祖先流傳下來的毒素。假如你年紀較大才有此症狀，則可能是肝臟經過數十年累積而變得運作遲緩。也許你出生時的肝臟機能就不好，而且一生中又隨著環境採取高脂飲食型態，導致肝臟負擔過重。超過負荷、虛弱的肝臟，會使膽汁製造量降低，而膽汁對於消化飲食中的脂肪極為關鍵。當膽汁減少，脂肪便無法受到充分分解與消除，最後在腸道中腐敗，餵養有害菌叢。 消化不良的另一種原因，來自於胃中的鹽酸強度減弱。如果因為肝臟受損或虛弱，迫使胃腺多年來過量製造鹽酸，胃腺終將失去活力，因此導致消化液含量降低，使無論植物性或動物性蛋白質都無法充分分解。未分解的蛋白質會在腸道中腐敗，並同樣餵養有害菌叢。 當害菌在消化道中增長，便會引起發炎，腸道也開始減少蠕動。小腸與結腸中可能發展出「熱點」，也就是某些部位會開始堆積細菌或變得狹窄，使便祕問題隨著時間加劇。因此，現今許多便祕患者都罹患了小腸細菌過度增生（SIBO），在替代醫療團體中更常見此症狀。醫學研究與科學界並未發現，小腸細菌過度增生的主要細菌是鏈球菌，而且目前未經辨別的鏈球菌多達數十種。 西芹汁能使遲緩、功能低落的肝臟恢復活力，還能活化胃腺、促進蠕動！西芹汁更多好處與完整做法請看下一頁 西芹汁當中的鈉簇鹽是終極的病原體毀滅者，能立刻著手摧毀包括鏈球菌在內的有害菌叢，因此是便祕（與小腸細菌過度增生）的重要良方。與鏈球菌對抗生素產生抗藥性的情況不同，鏈球菌無法對西芹汁的簇集鹽產生免疫，所以會持續發揮效果。這種作用能持續滋養腸道中的益菌。 西芹汁也能使遲緩、功能低落的肝臟恢復活力以及膽汁的製造量。同時也可以活化胃腺，恢復鹽酸的製造量：西芹汁當中的微量礦物質，特別能夠滋養生產鹽酸的胃腺組織。 便祕有時是由小腸或結腸扭結所導致。這些並未牽涉腸道阻塞問題，而是腸子周圍的結締組織虛弱，因而形成不利於腸道蠕動的軟性扭結。這通常是因肝臟毒素過高所引起—腸子周遭的結締組織，由於充滿負擔過重的肝臟所無法過濾的毒素、細菌與病毒，因此變得虛弱。這些有害物質也會抵達腸道內部。 食物的選擇也會影響腸道。有些人如果纖維攝取量不足，就需要更多促進蠕動的食物。對許多人都有效的簡單方法，便是在整體飲食中加入多一點植物類食物。西芹汁也有極佳的促進蠕動效果。（即便其中不含纖維也很有效。） 西芹汁能自然促進蠕動行為，假如在日常飲食中的纖維量不足，西芹汁可以刺激蠕動，幫助食物通過腸道。此外，西芹汁還能修復腸道內壁，並活化周圍結締組織，藉此改善小腸與結腸扭結問題。 另外還有一種情緒性便祕。在過長時間中忍受或經歷情緒上的掙扎、擔憂、壓力、困境與背叛感，會造成腸道緊張與不安，從而導致便祕。在此情況下，西芹汁可以對大腦帶來極佳效益，其中高濃度的電解質能重建神經傳導化學物質，使內心與大腦得以放鬆與冷靜。當西芹汁的鈉簇鹽進入並滋養神經元，可以改變我們的心理狀態，進而促進蠕動行為。 本文摘自《神奇西芹汁》／安東尼‧威廉（醫療靈媒、全球西芹汁運動發起人）／方智 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

影音編輯／姚祖庭你聽過「雌雄同體」嗎？美國時尚界近年來崛起的一名模特兒「Rain Dove」擁有精緻的五官，外人看到她的第一眼很難不被她帥氣的臉龐吸引過去。不過當你再仔細看一點，會發現Rain Dove同時擁有Ｄ罩杯的豐滿上圍，事實上她正是所謂的「雌雄同體」。這位「生理女模特兒」從未接受過任何手術，她的外貌、身體、身材都是一出生就有的，因為帥氣臉龐加上身高高達１８８公分讓她意外走紅。但其實Rain Dove的童年因為常被誤認為是男性，而遭到同儕霸凌，稱呼她為「變性人」、「陰陽人」等。現在的她拋開過去陰霾，成為真正的自己，同時為男、女時裝走秀，成為了時裝界雌雄同體的新星。她也表示只有「接受自己的一切」，才是面對人生最好的態度。▲Rain Dove打扮可男可女。（圖／Rain Dove授權）▲Rain Dove外表帥氣，同時擁有豐滿上圍。（圖／Rain Dove授權）▲Rain Dove是雌雄同體。（圖／Rain Dove授權）更多三立新聞網報導女同志遭解僱 若成案將是高市開罰首例同志大遊行號召蓋友共同喚起群眾力量遭曝得病又睡人妖！男星孔垂楠道歉：暫緩一切演藝活動硬不起來！召妓卻來第三性公關 嫖客軟竿還被活逮

記者馮珮汶／台北報導百貨最大檔期SOGO周年慶今（7）日開跑，歡慶32週年又搭上雙11熱潮，開館前就湧現超多排隊人潮，力拼單日全台目標業績13億、主力化妝品台北館預估單日2.5億，更有民眾為了搶購家電館Dyson空氣清淨機來店禮，凌晨3點半就來排隊，開店10分鐘就換完。全台購物老司機動起來，遠東SOGO百貨歡慶32週年，台北店11月7日(四)至11月18日(一)舉辦週年慶，全台檔期內力拚業績108億、單日預計可衝到13億，其中家電館消費滿10萬就送來店禮Dyson空氣清淨機，排隊首位民眾凌晨3點半就來排隊為了買冰箱跟電視等家電用品。▲SOGO百貨7日開跑，首日人潮爆滿。（圖／記者馮珮汶攝）據了解，30台Dyson空氣清淨機、20份一萬元商品券，都必須要消費滿10萬才能兌換來店禮，開店10分鐘就通通秒殺；在化妝品區也有民眾6、7點就來排隊，有男友體貼買給女友YSL聖誕限量組合，低調不露臉就怕驚喜提前曝光。▲SOGO百貨7日開跑，首日人潮爆滿。（圖／記者馮珮汶攝）SOGO表示，台北店美妝品牌齊全、貨源充足，今年三館火力全開，推出超過300萬組美妝特惠組合，力壓免稅店價格，美妝霸主忠孝館全國獨家優惠組較去年激增1成，千元以下優惠組數更較往年倍增，加上單櫃滿6,000送800的史上最殺回饋，搭配HAPPYGO PAY消費，享1400點的加碼回饋，購買指定組合，再加送SOGO禮券，回饋率飆升至31%；復興館彩妝強勢下殺1折起，美體香氛組合限量3折起。週年慶回饋力道大，不少人也會趁勢買高單價精品賺回饋，像是復興館1F/2F國際精品/名品/珠寶滿2萬送2,000元抵用券，1F/2F指定精品珠寶專櫃滿3萬送1,200元抵用券、滿5萬送2,500元抵用券、1FLOUIS VUITTON滿3萬送1,000元抵用券，此外，於1F、2F專櫃使用HAPPYGO Pay單筆消費滿15萬元，即贈敦化館維多麗亞酒店N°168 Prime單人午餐券一張；敦化館國際精品滿2萬送2,200元抵用券，指定珠寶滿3萬送1,200元抵用券、滿5萬送2,500元抵用券。服飾配件/飾品/寢飾滿1萬送1,100元抵用券。家電3C樓層也是每年週年慶的超級熱點，忠孝館推出家電超值輕鬆配專區，購買DM指定A區+B區商品，就送SOGO商品券12,000元，週年慶首日還有限定驚喜活動，消費滿萬可抽LG CordZero A9 + 快清式無線吸塵器濕拖版及iPad等好禮，全檔期單筆消費滿5千，還能抽iPhone 11 128GB；復興館話題新機iPhone 11 Pro Max，持指定信用卡購買，最高回饋4300元，等同現打89折，超值回饋勢必引發搶購風暴；還有震撼影音頂級鉅獻，購買指定款電視送OGAWA靚沙發按摩椅壹台或SOGO商品券25,000元。在女用服飾內衣部分，搶攻雙11商機，德國內衣品牌黛安芬Triumph將在11/8起祭出限時4日的限量超殺優惠，熱賣限定款內衣一件下殺$490起，每天早上11點11分開搶；口碑熱銷內衣款式首次破盤驚喜專區全面5折，品牌業者表示，正價新品系列滿2000折300、滿3000折500。▲SOGO百貨7日開跑，家電館買氣也很熱。（圖／記者馮珮汶攝）新光三越台北南西店則於11/7(四)至11/11(五)推出為期五天的「skm pay狂歡線上購1111單身購物節」新光三越APP特別專屬活動，只要下載APP，使用「skm pay」線上支付選購，即可享有會員優惠價再至指定櫃位兌換商品。百貨業者表示，活動期間每日10:00準時線上開搶，像是11/7(四)大牌品牌日MUJI、NIKE、PUMA線上搶、11/8(五)驚爆價$1111：Princess溫控電烤箱9L 特價1,111元、11/9(六)買A送B：象印超級真空保溫熱水瓶贈超輕量真空保溫瓶 特價4,990元、11/10(日)買一送一：PIERRE BALMAIN襯衫指定襯衫買一送一 特價1,500元、11/11(一)買一送一再加碼：benefit假不了雙色誘人唇彩買一送一 特價800元等。更多三立新聞網報導大潤發內湖一店明年3月熄燈？IKEA：會去開店但非整棟買新衣了！單品最低49元起 優衣庫羽絨外套現省千元又要對身分證了！有這三個數字 爽嗑炸雞「7折」優惠去年才被盜刷50萬 LinePay一卡通帳戶竟被盜領

由亞太地區專業金融媒體《AsiaInsuranceRe-view，簡稱AIR》舉辦的第二十三屆「亞洲保險業獎揭曉，國泰人壽在亞洲眾多保險企業中脫穎而出，榮獲「年度最佳壽險公司」獎項，成為唯一榮獲此榮耀的台灣保險業者，再度為台灣締造佳績並打響亞洲盃名號。此次得獎的關鍵，在於國泰人壽推動「保障健康升級計畫」獲得評審團的肯定。台灣已邁入高齡少子社會，但國人保障普遍不足，國壽自2018年起啟動為期3年的「保障健康升級計畫」，致力於大眾健康促進與保障額度提升。因應客群特性，國壽細緻化提供創新商品及服務：針對年輕族群開發專屬商品並透過數位溝通，首創Uber-style保險顧問網站，線上線下有效提供完整保障。而中壯年族群以提升保障額度，降低罹病風險為目標，因此自去年8月起，陸續推出7張健走型外溢商品，運用多元誘因引導客戶重視保障、養成運動習慣，外溢保單累計已銷售2.1萬件，為業界市佔率第一名。為提升國人健康力，更同步舉辦全民均可參加的「CathayWalker健康促進計畫」，累計已有20.2萬人加入，此外，並搭配數據驅動，分析195項變數建置再購預測模型，從計畫成員中篩選目標名單，透過精準行銷，成交機率是一般銷售模式的3~4倍。針對已經罹病的民眾，國壽開發亞洲獨創癌友也可投保的醫療險外，也與國泰醫院合作推出「國泰伴你健康」計畫，當中運用大數據分析技術，篩選出有高健康風險的慢性病保戶，採及早干預和陪伴方式促進保戶健康，預防更大的風險發生。國壽領先業界全面推動國人保障健康升級，在推動首年（2018年）補足6大類保障人數（住院/實支實付、手術、意外、壽險、重大疾病、長期照顧）較前兩年成長10倍，傳統型純死亡終身壽險新契約平均投保金額也較前一年度增加1.5倍。

【早安健康／安東尼‧威廉（醫療靈媒、全球西芹汁運動發起人）】西芹汁好處：脹氣 西芹汁有助於紓緩脹氣的原因如下。首先，能夠使肝臟復甦，藉此增加膽汁製造量與存量。膽汁製造量提升，表示更容易分解與消化來自普遍高脂飲食的脂肪（包括健康與不健康的脂肪）。膽汁濃度上升，可以消解我們持續攝入的新脂肪以及在腸壁上硬化與結塊的老舊脂肪，而這正是導致像脹氣等不適與症狀的原因。 西芹汁使肝臟恢復活力，同時也能重新活化胃腺，我們也依賴這些腺體產生多種消化液，其中某些對於消化、處理與分解像蛋白質這類養分相當重要。當蛋白質無法經過充分消化，反而在腸道中腐敗時，就可能引起脹氣。事實上，許多人的慢性脹氣便是由此而來。 西芹汁的鈉簇鹽能進入胃腺並滋養胃腺細胞，清理其中來自像防腐劑與「天然風味劑」（包含味精在內）等有毒食品化學物質的毒素。當胃腺組織活化後，腺體便能更有效製造更強力的鹽酸—由七種不同的酸所組成—藉此幫助分解蛋白質。 西芹汁也能消滅與小腸細菌過度增生相關的病原體，例如鏈球菌。（假如你讀過《肝臟救星》一書，便明白醫學研究與科學界尚未發現鏈球菌是小腸細菌過度增生中的主要細菌。）當鏈球菌這類害菌叢攝取腸道中未經消化的蛋白質與脂肪時，會釋放出氨氣，而氨氣會滲透消化道並沿途肆虐，一路抵達胃部甚至嘴巴，造成牙齦退縮並迅速引起蛀牙。當西芹汁殺滅鏈球菌與其他病原體時，其消化酵素也幫助處理腸道中的食物，進而紓緩脹氣。 脹氣的主要原因有三種，膽汁不足、胃酸不足，或是病原體釋放的氨氣，有些人可能同時經歷一種到三種原因。大多數人的脹氣原因不只一種，而無論是哪種原因，長期脹氣通常是發展出肝臟問題的早期徵兆。基於此原因，更應該尋求西芹汁的幫助，因為西芹汁療癒肝臟的效果極佳。 西芹汁好處：便祕 單靠西芹汁內的消化酵素，便能幫助分解小腸內的食物，使你在沒有解便、覺得腸道堵塞的日子裡，讓體內環境動起來。西芹汁也能幫助改善長期便祕。 許多受便祕所苦的患者，都有肝臟遲緩與機能低落的問題。假如此現象發生在年輕人身上，可能是因為在你出生時，肝臟就負擔了祖先流傳下來的毒素。假如你年紀較大才有此症狀，則可能是肝臟經過數十年累積而變得運作遲緩。也許你出生時的肝臟機能就不好，而且一生中又隨著環境採取高脂飲食型態，導致肝臟負擔過重。超過負荷、虛弱的肝臟，會使膽汁製造量降低，而膽汁對於消化飲食中的脂肪極為關鍵。當膽汁減少，脂肪便無法受到充分分解與消除，最後在腸道中腐敗，餵養有害菌叢。 消化不良的另一種原因，來自於胃中的鹽酸強度減弱。如果因為肝臟受損或虛弱，迫使胃腺多年來過量製造鹽酸，胃腺終將失去活力，因此導致消化液含量降低，使無論植物性或動物性蛋白質都無法充分分解。未分解的蛋白質會在腸道中腐敗，並同樣餵養有害菌叢。 當害菌在消化道中增長，便會引起發炎，腸道也開始減少蠕動。小腸與結腸中可能發展出「熱點」，也就是某些部位會開始堆積細菌或變得狹窄，使便祕問題隨著時間加劇。因此，現今許多便祕患者都罹患了小腸細菌過度增生（SIBO），在替代醫療團體中更常見此症狀。醫學研究與科學界並未發現，小腸細菌過度增生的主要細菌是鏈球菌，而且目前未經辨別的鏈球菌多達數十種。 西芹汁能使遲緩、功能低落的肝臟恢復活力，還能活化胃腺、促進蠕動！西芹汁更多好處與完整做法請看下一頁 西芹汁當中的鈉簇鹽是終極的病原體毀滅者，能立刻著手摧毀包括鏈球菌在內的有害菌叢，因此是便祕（與小腸細菌過度增生）的重要良方。與鏈球菌對抗生素產生抗藥性的情況不同，鏈球菌無法對西芹汁的簇集鹽產生免疫，所以會持續發揮效果。這種作用能持續滋養腸道中的益菌。 西芹汁也能使遲緩、功能低落的肝臟恢復活力以及膽汁的製造量。同時也可以活化胃腺，恢復鹽酸的製造量：西芹汁當中的微量礦物質，特別能夠滋養生產鹽酸的胃腺組織。 便祕有時是由小腸或結腸扭結所導致。這些並未牽涉腸道阻塞問題，而是腸子周圍的結締組織虛弱，因而形成不利於腸道蠕動的軟性扭結。這通常是因肝臟毒素過高所引起—腸子周遭的結締組織，由於充滿負擔過重的肝臟所無法過濾的毒素、細菌與病毒，因此變得虛弱。這些有害物質也會抵達腸道內部。 食物的選擇也會影響腸道。有些人如果纖維攝取量不足，就需要更多促進蠕動的食物。對許多人都有效的簡單方法，便是在整體飲食中加入多一點植物類食物。西芹汁也有極佳的促進蠕動效果。（即便其中不含纖維也很有效。） 西芹汁能自然促進蠕動行為，假如在日常飲食中的纖維量不足，西芹汁可以刺激蠕動，幫助食物通過腸道。此外，西芹汁還能修復腸道內壁，並活化周圍結締組織，藉此改善小腸與結腸扭結問題。 另外還有一種情緒性便祕。在過長時間中忍受或經歷情緒上的掙扎、擔憂、壓力、困境與背叛感，會造成腸道緊張與不安，從而導致便祕。在此情況下，西芹汁可以對大腦帶來極佳效益，其中高濃度的電解質能重建神經傳導化學物質，使內心與大腦得以放鬆與冷靜。當西芹汁的鈉簇鹽進入並滋養神經元，可以改變我們的心理狀態，進而促進蠕動行為。 本文摘自《神奇西芹汁》／安東尼‧威廉（醫療靈媒、全球西芹汁運動發起人）／方智 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：